重庆乒乓球体验课报名_学习打乒乓球_朝一阳乒乓;《免费试学，满意后再报名》（报名咨询：13330333137）传乒乓精髓，授科学之法。全国乒乓球等级考试高级考点、重庆市乒协授权的青少年乒乓球训练基地，朝一阳的教学体系、市场销售，课程研发都处于全国领先水平。中心培养了大批优秀的教练团队，其中包括省级教练10余人、全职教练50余人、专业裁判30人，作为国家一、二级运动员，他们具备最专业、科学的教学方法，倡导以人体运动科学为核心的练习准则，能够根据不同孩子的身体特质因材施教，为他们提供最优质的的培训服务。

学习乒乓球动作的先后顺序，让从未摸过球拍的新手先熟悉下教学流程：

第一阶段：

乒乓球启蒙教学一般都是先从“攻球”学起，也就是先学“打不转球”，虽然正反手“打不转球”都可以先学，但由于正手相对来说比较复杂一点，所以启蒙教学时，一般先从反手开始教起，我们习惯把反手“打不转球”，叫作“反手推拨”，或者叫“反手推挡”。

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第二阶段：

学习正手“打不转球”，我们习惯称之为“正手攻球”。

第三阶段：

学习“搓球”，“搓球”一般用来应对下旋球，“搓球”也分正反手搓球，反手“搓球”实战中会常用到，所以一般先学“反手搓球”。

第四阶段：

学习正手搓球。

第五阶段：

学习正手拉球。

第六阶段：

学习反手拉球，这个相对来讲，技术难度就要高很多。

第七阶段：

学习发球，这个是比较考验技术的，而且在打球过程中，不受到任何外界影响。

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